Uncategorized, Page 3

Sol, bad och avkoppling på Cypern behöver inte innebära att man inte också kan springa lite. Men hettan från en stekande sol …

Ambitionen är ju att försöka peta in 2-3 rejäla långpass varje månad under hösten och då är det lördagar och söndagar som …

Det har varit dålig ordning på det här med att springa på senaste tiden. Efter förra månadagens runda blev det ingenting resten …

Det har ju varit en fantastisk sommar vädermässigt och jag kan knappt komma ihåg en enda löprunda i dåligt väder på hela …

Efter förra helgens urladdning i Halmstad har det varit lugnt under veckan. Bara ett kortare pass i Hindås (#78/100) tillsammans med fru …

Ipod Shuffle blir min nya musikkompis under träningspassen i fortsättningen istället för att lyssna via en Iphone på armen. 12,5 istället för …

Planen var glasklar från min sida. Efter de formbesked jag fått de senaste veckorna var det meningen att jag skulle göra ett …

Lugnt och fint var tanken och så blev det också över 6,3 km i 5,24-tempo. Men det var märkligt hur tung andningen …

Det var ett intervallpass som jag tänkt mig idag, men tankarna övergick till att istället testa uthålligheten i full fart och se …