Race report: Varvetmilen i Göteborg

Utan något specifikt fokus alls på att träna snabbhet, i form av intervaller eller så, var det svårt att veta vad som skulle kunna komma ut av årets första lopp – Varvetmilen i Göteborg. Tisdagens träningsrunda på 6 km indikerade att jag i alla fall orkade hålla ett högt tempo …

Det är löpare jag är!

Det där med målsättningar och motivation är viktigt för att hitta rätt drivkraft för mig att träna på regelbunden basis. Löpningen har …

Motion som medicin

Jag tror att alla känner igen känslan av hur det kan vara före och efter att man har aktiverat sin kropp fysiskt. …

Translate »