The lone runner
Tio år med löpningen och femtio år i livet. Det är detta som är ingången i det nya året och decenniet som börjar på en strand i Sri Lanka om 1,5 dygn. Löpträningen ska bygga vidare på det jag gjort under 2019. Se vad som fungerade bra och vad som …
Oftast blir den här tiden på året en tid med rätt dålig inspiration för att träna. Sista loppet är sprunget. Mörker och kyla bjuder inte in till något speciellt en vardagskväll i november. Det kan vara bra som en naturlig period med mindre träning och låta kroppen vila ut. Så …
Efter ett par brutna lopp på försommaren, med Stockholm Marathon som det värsta rent mentalt, så har det därefter fungerat bra över …
Att vilja springa maraton är en resa på så många olika sätt. Det är möjligt för dom allra flesta av oss men …
Efter milloppet i Borås den 14 september, där jag putsade mitt PB med 9 sekunder från förra året så är frågan hur …
Jag hade en vinter och en vår med löpträning som var mer fokuserad på kvalité än vad jag någonsin tidigare varit i …
En ständigt pågående diskussion är den om sociala medier och vilken bild som förmedlas av våra liv. Det är det glättiga och …
Stockholm Marathon igår var verkligen ett perfekt lopp på så många sätt. Både yttre förutsättningar och min egen insats var exakt så …
Slutet av maj och mitt emellan Varvet och Stockholm Marathon. Efter Varvetmilen i slutet av mars var det fullt fokus på två …
Om det är någon del inom kläd- och modeindustrin som har surfat på en rejäl våg det senaste decenniet så är det …