Nedräkning inför årets sista lopp

Efter milloppet i Borås den 14 september, där jag putsade mitt PB med 9 sekunder från förra året så är frågan hur många ytterligare sekunder jag kan springa snabbare än så här? Faktum är att jag sedan 2014 nu har sänkt tiden två gånger med totalt 21 sekunder, från 44:08 …

Ärligheten på Instagram

En ständigt pågående diskussion är den om sociala medier och vilken bild som förmedlas av våra liv. Det är det glättiga och …

I´ll be back!

Stockholm Marathon igår var verkligen ett perfekt lopp på så många sätt. Både yttre förutsättningar och min egen insats var exakt så …

Januari blev en verklig nystart

Ambitionen har varit att göra januari till månaden när det sattes en annan tydlighet och struktur i hur jag tränar varje pass. …

Translate »