Det är löpare jag är!

Det där med målsättningar och motivation är viktigt för att hitta rätt drivkraft för mig att träna på regelbunden basis. Löpningen har sedan 2010 varit min drivkraft och den har tagit mig steg efter steg framåt i en positiv utveckling över de här åren. Sedan har motivationen varit lägre vissa …

Motion som medicin

Jag tror att alla känner igen känslan av hur det kan vara före och efter att man har aktiverat sin kropp fysiskt. …

Vändningen?

Efter några riktigt jobbiga veckor med löpningen så var Blodomloppet 5 km ett lopp med ganska stor osäkerhet och viss fruktan. Varmt som …

Translate »