Träning

En gång löpare alltid löpare Trots att det närmar sig 2,5 år sedan senaste löpningen för mig så ser jag hela tiden …

Slutet Av 2020 blev det mer träning än någonsin på grund av pandemin som gjorde det möjligt men det blev inte heller …

Loppen. Jag skrev en text om alla lopp jag sprang och här kommer det samlat Att träna för att springa olika lopp …

Förberedelser för ett marathon Om du har tänkt dig att springa ett maraton nästa sommar eller höst så är det hög tid …

Musik poddar och teknik Under alla år har någon form av lyssning varit en del av träningspassen. I början mest musik men …

Träningsupplägget Förutom första halvåret 2019 (då jag fick träningsprogram av Kenth Svensson) har jag lagt upp och utvecklat min träning på egen …

Hur började det Jag hade ju sprungit innan men inte på många år och det var nog många som trodde att det …

Tio år med löpningen och femtio år i livet. Det är detta som är ingången i det nya året och decenniet som …

Oftast blir den här tiden på året en tid med rätt dålig inspiration för att träna. Sista loppet är sprunget. Mörker och …

Efter ett par brutna lopp på försommaren, med Stockholm Marathon som det värsta rent mentalt, så har det därefter fungerat bra över …