Intervall hit och intervall dit
Jag märker ju redan hur mycket större fokus det är på intervaller och snabbare delar i löpningen jämfört med vad jag har …
Reflektioner på vinterträningen som väntar
Dagen efter första passet i träningsprogrammet är det med ben som är betydligt segare än vanligt jag tar mig fram. När jag …
1000 m-intervaller avslutar månaden som ger 144 kr till Cancerfonden #19/100
Avslutning på februari med ett första test med intervaller på 1000 meter. Jag gjorde detta på en av mina vanliga rundor runt …