En paus i Aktivitus-programmet

Har ikväll varit ute på den första löprundan i december månad. Alla som har koll på vad jag tänkt mig fattar att det därmed inte har följt något träningsprogram precis.

Orsaken stavas sjukdom i förra veckan och med det ett tio dagar långt uppehåll. Det längsta sedan april förra året då jag var skadad.

Efter moget övervägande har jag ikväll beslutat att göra en paus i det träningsprogram från Aktivitus som jag hade gjort två veckor på före sjukdomen. Med tanke på uppehållet, att julen är nära och att 2,5 vecka från jul och framåt ska tillbringas i tropiskt klimat så inser jag att det inte blir något vettigt förrän mitten på januari.

Det är ju ändå så att jag gör inte detta för någon annan än mig själv och varför då försöka lura mig och tro att 5-6 veckor som inte fullföljer programmet skulle vara bra?

Istället tränar jag på som vanligt i varierad form fram till jul och sedan avgör förutsättningarna under semestern vad som kan genomföras.

Därefter gör jag en nystart på det hela med full kraft. Vettigt eller hur?