Backlash #28/100

Där kom den! Rekylen slog till med full kraft idag kändes det som.

Jag hade någon tanke om att springa 15 km idag, men det fick jag ganska snart omvärdera. Segt första kilometrarna, något lättre i ett par innan segheten i benen bara var fullständig.

Istället för mördarbacken upp mot Ballasjön fick det bli att fortsätta över ett blåsigt Kulla och slita mig hem.

Kanske inte så konstigt egentligen – det är bara att jag förväntade mig det i tisdags och inte idag.

Totalt blev det 8,5 km på 5,16/km – totaltid 44,48.

Kanske blir det några kortare och lugnare rundor framöver. Vi får se hur det känns.

Jag hade blivit orolig om det varit så att orken också varit lika seg som benen var idag. Men tider, puls och övrig känsla säger inget annat än att det handlar om just slitna muskler i benen.

Jag har fyllt på med lite i menyerna här ovanför. Under The Lone Runner finns Mål,  Resultat (som innehåller tider i de lopp jag sprungit och mina aktuella PB på olika distanser) och Löprundor i Bollebygd.

I högerkolumnen har jag längst ner en rubrik som heter Träningslänkar där jag börjat fylla på med olika relevanta länkar.