Blöt avslutning på träningsmånaden juni #57/100

Sista juni imorgon. Avslut på träningsmånaden redan idag.

Jag hade tänkt mig att springa runt 15 km idag och så var också ambitionen när jag bytte om. Precis innan jag skulle ut började det regna lätt och det tilltog sedan rejält och var ihållande under de första 7 km vilket är i höjd med den rejäla stigningen från Kullavägen upp till Ballasjön på vänster sida om RV40.

Väl uppe så lättade inte bara stigningen utan även regnet för att sedan helt sluta.

Dock var jag dyngblöt och när jag sprang nerför backen förbi kyrkan kände jag att det fick räcka med drygt 11 km.

Totalt 11,3 km på 5,25/km – sammanlagt 1:01,10.

Sammantaget innebär det här faktiskt att juni är den månad, av alla månader sedan jag återupptog min löpning för drygt 3 år sedan, som givit flest antal rundor och flest avverkade antal kilometer – 12 rundor och 95 km.

Det ger i sin tur 190 kronor till Cancerfonden i min insamling och att jag ligger sju rundor plus i min ambition om hundra under hela 2013.

En sammanfattning av först halvåret 2013 ser ut så här:

• 57 rundor – 53 träningspass och 4 tävlingar.
• 42,1 mil totalt.
• Personligt rekord på 5/10 km – 22,41/45,33 i seedningsloppet till Göteborgsvarvet.
• En lärorik debut på halvmaraton i Göteborgsvarvet.

Nu blir det dessutom snart sommar på riktigt. Inom en vecka ska ni se…