Löprundor i Bollebygd

Nästan alla mina träningspass utgår ifrån dörren hemma. Jag tycker det känns avigt att sätta sig i bilen för att sticka ut och springa.

Här har jag samlat några av de olika rundor som jag brukar variera mig med.

Kullarundan:

Det här är en av dom allra vanligaste rundorna jag tar. Asfalterad väg all dom 5,6 km som jag alltid springer medsols via Kungsbackavägen-Forsa-Kulla och hem igen.

Den del som kräver lite är de 2 km mellan 2,5-4,5 upp över Kulla (23 m).

Milen:

Exakt en mil från brevlådan hemma. En par km bort till Flügger och vändpunkten där som också leder in på grusvägar genom skogen längs med Sörån hela vägen upp i höjd med RV40 och slalombacken, som passeras på ”fel” sida om vägen.

Därefter övergår det, strax innan halva sträckan, till asfalt när man kommer upp på Rinnavägen och passerar igenom hela industriområdet, upp över järnvägen och ansluter sedan till Kullarundan resten av sträckan.

Forsa – Kulla – Erikstorp:

En lite längre variant av Kullarundan där jag i Shell-rondellen viker av på gångvägen längs Nolån mot Erikstorp. Jag springer sedan runt kullen upp till Höga längs med gångvägen hela vägen upp till Biblioteket och ner mot torget.

Vid sidan om Kulla-stigningen på 2 km innehåller den här ytterligare en stigning (29 m) på 1,7 km från lägsta punkten vid Nolån och upp till krönet vid Biblioteket. Totalt är rundan 8 km lång.

Ballasjö-rundan:

Efter ca 500 meter nerför Göteborgsvägen så är det 1,6 km uppför, förbi kyrkan och in på vägen till Ballasjön, med en stigning på 77 m!

Den är något lugnare i 1,5 km innan ytterligare en lite tuffare, men ganska tuff stigning där 33 m ska klaras av på 400 meters löpning, tar vid när man passerar under RV40. Vilomöjlighet i 1,5 km när alla höjdmeter ska räknas tillgodo igen och sedan avslutas det med 3,5 km ganska seg löpning med lite uppför större delen av tiden. Totalt 8,4 km.