Komfortabel avslutning på januari #8/100

Sista dagen i januari och åttonde löprundan för månaden. Stabilt över Kulla, upp mot Erikstorp och tillbaka hem igen.

Det som överraskade var att det helt plötsligt hade börjat frysa på. Blänket i asfalten avslöjade det innan jag halkade någonstans. Skvättet från den mötande saltbilen var inte lika mysigt som resten av rundan.

7,3 km på 5,25/km – totaltid 40,18.

I och med dagens runda så kan även januari summeras.

Det är den första av tolv månader i min egen utmaning om 100 rundor till sista december. Det handlar ju ytterst om att klara av alla träningspass, men för att göra det lite mer nyttigt och möjligt att följa är det föregående år månad för månad som är avstämningspunkterna.

Det gäller både att klara av 1,2 pass mer per månad i snitt och att utöka snittlängden per pass, men med tanke på variationer i förutsättningar och annat så gäller att ligga före samma månad 2012.

Januari innebär 8 rundor/51 km mot 5 rundor/28km samma period förra året. Till det kommer ett par skidpass i Hundfjället.

Det sköna nu är att det snart går att springa på kvällarna utan att det är mörkt. Det är i ärlighetens namn inte speciellt inspirerande att springa med pannlampa.