Så följer du New York City Marathon 2015

När starten väl går vid Forth Wadsworth, brofästet till Verrazano Bridge på Staten Island, om 8 dagar på morgonen den 1 november så finns det en rad olika sätt att hålla koll på loppet och de löpare man själv är intresserad av.

Inför loppet finns det bra information på loppets egen sajt givetvis.

Sedan har loppet en app som är utmärkt att använda både för allmän info och om man vill få koll på sina favoriter:

Inte minst är det ju ett bra sätt om man är på plats i New York och vill se sin löpare passera någonstans längs banan. Med mellantiderna som kommer upp i appen går det att veta när det är dags att hålla ögonen öppna.

Är man på plats för att se någon som deltar finns det många tips om detta. En av de bättre är denna:

Where to Watch the New York City Marathon
Since the race travels through New York’s five boroughs, it’s tough to see runners at multiple locations. But moving from one viewing spot to the next is possible if you plan in advance, take the subways, and don’t mind walking quickly to stay on schedule.

Here are some great viewing locations in each borough:

Brooklyn:
Brooklyn Academy of Music (Mile 8). Lots of people and entertainment are at this spot, making this a fun viewing location. Runners are still feeling fairly strong at this point. If you’re hoping to catch your runner at a few spots, you can easily hop on the subway and head to Manhattan to see him again.

Queens:
Just past the Pulaski Bridge (Mile 14). Good-size crowds here support runners as they pass the halfway point.

Manhattan:
First Avenue (Miles 16-19). The biggest crowds on the course line the streets on First Avenue, giving the runners a boost as they head toward the Bronx. After you see your runner go by, you can walk west to 5th Avenue or Central Park to catch him again before they finish. If you plan on doing this, just make sure you stand on the west side of First Avenue, since crossing First Avenue can be almost impossible. If you’re going to watch here, it’s very important to tell your runner exactly where you’ll be (for example, northwest corner of 87th and First) so they’ll know where to look. The crowds are so deep on First Avenue that it’s very easy to miss people. Holding balloons or a big sign is a good way for your runner to find out. Spectators do tend to thin out above 96th Street.

Bronx:
138th Street (Mile 20). This is when some runners hit ”The Wall,” where they start to slow down and really need support. Crowds tend to be smaller here, so it’s a good place to cheer.

Back in Manhattan:

• Fifth Avenue (Mile 23). Runners go up a gradual incline as they run up Fifth Avenue, and they’ll definitely be seeking motivation at this point.
• Central Park South (Mile 25). Huge crowds here support the runners as they head toward the finish line. This is a great spot to watch the drama unfold if the elite race is close.

Getting Around Central Park
Manhattan’s Central Park is home to the last three miles of the race, including the finish line on West Drive at West 67th Street, next to the former Tavern on the Green restaurant. Central Park will be packed with runners, spectators, and race officials and some access points will be blocked. So getting around the park is difficult. Here are some ways you can maneuver around the park on race day:

 

• Get a spot in the park between East 90th and East 86th streets. This area is a little less crowded than points farther south, and you’ll be able to get cross the park via the Transverse Road at 85th Street.
• Park Drive below East 72nd Street gets crowded. But if you go to the East Green at East 69th Street, there is more room and you can get quick access to the 65th Street Transverse.
• Crossing Park Drive (where the runners will be) is prohibited, but you can get across the busy road by going underneath it. Use these underpasses: Greywacke Arch at 80th Street, Trefoil Arch at 73rd Street, Willowdell Arch at 67th Street, and Inscope Arch at 62nd Street.

If you’re expecting to watch your runner cross that beautiful finish line at Tavern on the Green, don’t get your hopes up. Unless you’re a race participant, finish line volunteer, race official, or have reserved seats in the bleachers, you won’t be able to see much. Before the race, make plans with your runner to meet at a designated spot outside of the park. If they’ve checked their cell phone in their race bag (or can borrow another finisher’s phone), they’ll be able to give you a call once they’re done.

 

Om man är hemma i Sverige och vill se loppet så går det att göra på Eurosport om den kanalen finns tillgänglig. Finns inte detta så streamas hela loppet på 7online.com. Den sändningen brukar börja en bra stund innan första start med förhandsreportage och sedan är det alla starter från rullstolar, till damernas elit och till sista ”wave” strax före 11 lokal tid.

För alla som bara vill följa loppet eller en specifik löpare är nog detta fullt tillräckligt. Vill man sedan grotta ner sig riktigt rejält i bansträckning, stigningar och en lång rad med annan information så går det alldeles utmärkt. Fråga en som vet!

Om det nu är så att ni vill följa min framfart genom The five boroughs of New York City, vilket ni självklart vill göra, så söker ni upp mitt namn eller startnummer (26783) i appen eller på loppets sajt.

Min starttid från Forth Wadsworth är 10.15 lokal tid (16.15 svensk tid).

Som löpare har jag (givetvis) gått igenom det mesta som finns att tillgå. En hjälp för mig under loppet är ett ”tidsarmband” för att ha koll på hur fort jag springer. Det är ju en sak att veta sina km-tider som finns på klockan, men i ett så långt lopp och när det är första gången tror jag att det är bra att ha lite hållpunkter på resans gång. Inte minst viktigt när man vill ha kontroll så som jag gillar.

Annars börjar det faktiskt att bli lite pirrigt i magen nu med fem dagar kvar till avfärd. Sista löprundan på hemmaplan blir imorgon söndag och sedan eventuellt en kort tur i Central Park ankomstdagen på torsdag bara för att springa av sig flygresan. Därefter bara promenerande på Manhattan och i Brooklyn fram till söndagen.

Väderprognosen börja nu bli mer och mer tillförlitlig. I början av veckan var utsikten redan sommarvärmen med 22-23 grader och solsken. Nu börjar det alltmer landa i ett ganska normalt väder för årstiden med 4-5 grader på morgonen som sedan vandrar upp till 12-13 grader under loppets gång. Håller det och regnet stannar någon annanstans är jag mycket nöjd.

Tillsammans med mig och alla andra närmare 55 000 löpare kommer denna fantastiska artist att springa loppet:

Concrete jungle where dreams are made of…

Spänningen stiger…