Varmt och svettigt… #66/100

Med Håkan Hellström i lurarna begav jag mig ut strax före tolv idag för att springa en dryg mil. Det har varit en varm dag idag, nog den varmaste i år, och det kändes redan när jag stack ut.

Min tanke var att springa lugnt och sansat i en så flack terräng som möjligt. Det är inte helt enkelt att undvika stigningar i Bollebygd så jag bestämde mig för att springa till Rävlanda och sedan vända där. Väl framme där passerades 4 km men solen var verkligen stekhet.

Tillbaka mot Bollebygd svängde jag av över Kulla och kände sedan att det fick räcka med en bit under milen istället.

8,6 km på 5,33/km – totaltid 47,51.

Efter detta har det blivit en långsam dag under vila i solen och framför tv:n med lite golf och triathlon från Hamburg innan jag och äldsta dottern, som är ensamma hemma ikväll, första åt lite räkor och annat gott innan vi tog en cykeltur tillsammans.

Nu chips, godis och lite instagramande och lite tv-tittande. Gott liv helt enkelt!