Recap på vinter-OS och träningsmånaden som gick
Vinter-OS avslutades för en vecka sedan och Sverige gjorde ett riktigt bra mästerskap. I stora drag gjorde damerna på längdskidor vad jag …
#RUN4ZERO – kampanj för mer jämlik folkhälsa
För flera år sedan var jag inne på ämnet motionslopp och den kostnad som det faktiskt handlar om för den som vill …
Svenska medaljtips inför OS i Pyongyang
Vinter-OS i Asien och Pyongyang i Sydkorea drar igång och med det höjdpunkten för alla de som kommer att delta. Mycket av …
Har jakten på rökarna passerat gränsen?
Det finns enormt mycket att vinna på att så få som möjligt rökar cigaretter. Lidandet som uppstår som en följd av rökningen …
Träningsresultat januari och Uppvarvningen
Nytt år med nya möjligheter. Så är det många som tänker i slutet av ett år och jag är inget undantag vilket …
Hur egoistisk får man vara med sin träning?
Vad är egentligen innebörden i ordet ego och när övergår det ifrån något positivt och utvecklande till något negativt för dig själv …
Allt det bästa har inte hänt än
2017 avslutades med Sylvesterloppet på Nyårsafton. Formen räckte till ungefär vad jag räknade med. 47:29 vilket på sekunden var lika med mitt …
Årsavslut med Sylvesterloppet
Fokus och ihärdighet är inte de ord som gällt för att beskriva träningen senaste dryga månaden. Mycket annat har påkallat uppmärksamheten. Om …
Stockholm Marathon 2018!
Väldigt mycket talar för att jag 2018 kommer att prova på den nya bansträckningen i Stockholm Marathon när det loppet fyller 40 …
Löparåret 2017 – kontinuitet och nya höjdpunkter
Kontinuitet tror jag är ordet som sammanfattar mitt träningsår 2017 allra bäst. Med oavbruten löpträning varje vecka ända sedan mitten av september …